Pour travailler son cardio ou se dégourdir les jambes entre des appels Zoom, un vélo stationnaire pourrait bien être l’équipement de sport parfait. Quelle que soit la vitesse choisie, faire du vélo aide à développer la force musculaire, à maintenir la santé cardiaque et à améliorer la mobilité des articulations[1] sans causer autant de stress sur le corps comme le font certains entraînements (exemple : le jogging).
La bonne nouvelle est que vous n’avez pas besoin d’investir dans un Peloton pour faire du sport intensément. Si vous voulez aménager une salle de sport chez vous ou dans votre bureau et en faire un véritable studio de spinning – sans dépenser énormément d’argent –, vous trouverez certainement dans cette liste le meilleur vélo stationnaire adapté à votre budget, à votre espace et à vos objectifs de remise en forme.
Quel type de vélo stationnaire recherchez-vous?
Meilleur vélo stationnaire globalement
Si ce vélo stationnaire de qualité n’a pas le moniteur tape-à-l’œil de certains de ses concurrents (coucou Peloton), il est super durable et fonctionne avec aisance et en silence. L’Evolution Pro de Sunny Health & Fitness est muni d’un cadre en acier robuste, d’un mécanisme d’entraînement par courroie silencieux et d’un volant de 44 livres pour une stabilité maximale. De plus, il inclut un emplacement pour tablette afin de pouvoir utiliser son application préférée pour des entraînements guidés ou pour prendre des appels tout en pédalant.
- Ses guidons réglables à quatre voies permettent de choisir la position de conduite la plus confortable, bien que le siège demande quelques ajustements.
- Ses sangles de pédale réglables maintiennent les pieds bien en place pendant la séance tandis que ses niveleurs de pied assurent sa stabilité même sur des surfaces inégales.
- Il supporte un poids maximum d’utilisateur de 330 livres, ce qui est parfait pour des cyclistes de différentes tailles.
J’adore ce vélo! Je suis quelqu’un de costaud et ce vélo est parfait pour moi. Très solide et bien construit.
Il n’a pas de porte-télécommande et son siège est plutôt capricieux.
Meilleur vélo de spinning pour l’intérieur
Ce vélo de spinning procure une expérience de cyclisme extraordinaire en intérieur. Haut de gamme, il a été construit avec des matériaux durables pour une conduite douce, sécuritaire et silencieuse à chaque fois. Qui plus est, il a 32 niveaux de résistance magnétique silencieuse. Associé à l’application Echelon Fit (abonnement de 90 jours inclus), il permet de s’entraîner comme si on avait un instructeur de spinning avec soi.
- Le vélo est entièrement personnalisable sur le plan ergonomique, ce qui permet de trouver l’ajustement parfait. Ses pieds sont entièrement réglables sur les pédales. Il a aussi un frein à main et un guidon antidérapant pour assurer une conduite en toute sécurité.
- Il existe plus de 1 600 cours à la demande et en direct dans son application de tous les niveaux de conditionnement physique et de tous les genres musicaux. Vous pouvez aussi essayer des programmes de yoga, de Zumba, de Pilates et bien plus encore.
- Son volant magnétique contient une large gamme de niveaux de résistance. Certains cyclistes expérimentés trouveront peut-être qu’ils sont un peu trop faciles.
Il a toutes les caractéristiques des vélos qui coûtent cher (sauf le moniteur) à une fraction de leur prix. Il est facile à assembler, solide et bien construit.
On ne peut simuler une montée en position debout sur ce vélo. Sa résistance maximale est trop légère pour moi.
Meilleur vélo stationnaire économique
Ce vélo stationnaire GoZone abordable est assez basique mais de la meilleure façon. C’est une option sans fioritures parfaite pour les débutants en cyclisme à l’intérieur ou pour les cyclistes occasionnels. La conception robuste du cadre en X avec roues de transport est facile à plier et à ranger. Le vélo inclut également un écran LCD simple qui ne donne que les statistiques essentielles, soit tout ce dont une personne débutante a vraiment besoin.
- Son grand siège rembourré et sa hauteur sont entièrement réglables pour une conduite confortable.
- Il dispose de pédales antidérapantes et réglables pour procurer plus de confort et de sécurité.
- Si vous recherchez un vélo pour faire des entraînements intenses, ce n’est probablement pas le bon appareil car sa tension maximale n’est pas super forte.
Facile à déplacer, à plier et à assembler. Il est joli et prend peu de place.
Le bouton de tension ne sert à rien selon moi.
Meilleur vélo stationnaire compact
Que vous recherchiez un vélo pour le coin de votre condo ou mettre un autre équipement d’entraînement dans votre salle de sport au sous-sol, vous allez adorer ce vélo stationnaire compact. Super compact, il est facile à intégrer dans le plus petit des espaces d’entraînement. Par ailleurs, il a des entraînements préinstallés et un guidon équipé de capteurs d’impulsion pour suivre sa fréquence cardiaque et demeurer performant(e).
- Sa console plug-in contient 16 niveaux de résistance magnétique, 24 programmes d’entraînement et aussi une calculatrice d’IMC.
- Son cadre en acier robuste supporte les cyclistes d’un poids maximal de 240 livres.
- Son support pour tablette et son porte-bouteille permettent d’avoir tous ses essentiels à portée de main tout en pédalant.
Le vélo prend très peu de place, ce qui est un avantage considérable. Robuste, fluide et silencieux.
Je vous préviens : son montage est difficile!
Meilleur vélo stationnaire pliable
Vous n’avez pas de place pour un vélo d’exercice? Aucun souci. Voici un vélo stationnaire portable qui se replie à environ la moitié de sa taille et qui pèse moins de 35 livres. Il a aussi des roues de transport pour facilement le déplacer (ou le ranger dans un placard lorsqu’il n’est pas utilisé). L’écran LCD enregistre la distance parcourue, le temps, la vitesse, les calories brûlées et bien plus encore.
- Ses grandes pédales et sa tension magnétique créent un mouvement de pédalage souple. Son volant équilibré et sa transmission par courroie trapézoïdale procurent un fonctionnement silencieux même lorsqu’on pédale intensément.
- Ses capteurs de cardiofréquencemètre surveillent votre fréquence cardiaque pour vous aider à connaitre l’intensité de votre entrainement.
- Sachant que c’est un vélo de petite taille, il n’est pas vraiment idéal pour les personnes de grande taille. Ce n’est peut-être pas le meilleur choix si vous préférez être debout pour pédaler également.
Très content de ce vélo d’exercice stationnaire. Je l’utilise tout en regardant la télévision. Il est tellement silencieux.
Mon seul reproche est qu’il n’est pas un bon choix pour une personne de grande taille. Je mesure 5’4 pouces et je dois le mettre au plus haut niveau de réglage. Le placement de la pédale sous le guidon fait que se mettre en position debout pour pédaler n’est pas vraiment l’idéal.
Meilleur vélo stationnaire couché
Si vous débutez dans le cyclisme (ou dans les entraînements cardio en général), un vélo d’exercice stationnaire couché est un excellent moyen de se familiariser avec le cyclisme en salle. Ce vélo dispose d’un soutien complet du dos et d’un siège bien confortable. On peut en plus détendre le haut de son corps tout en travaillant les jambes. Par ailleurs, son cadre au profil bas permet de monter et de descendre facilement et en toute sécurité du vélo.
- Sur son grand écran LCD, on peut garder un œil sur son temps, sa distance, sa vitesse et le nombre de tours effectués.
- Son volant de performance procure un coup de pédale constant pour une expérience de conduite tout en douceur.
- S’il convient aux petits espaces, vous devrez peut-être sacrifier un peu de stabilité pour sa taille compacte.
Le siège est tellement large et confortable qu’on peut regarder la télévision tout en faisant du vélo sans même s’en rendre compte.
Je croyais qu’il serait un peu plus grand…il est tellement petit.
Essentiels pour salle de sport à domicile
Sources de l’article
- Harvard Medical School. The Top 5 Benefits of Cycling.
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