Berceau pour nouveau-né: quelles qualités rechercher

Même si cela ne semble pas vraiment être le cas certains jours, les nouveaux-nés peuvent dormir jusqu’à 19 heures par jour.^[1] Créer un espace de sommeil sécuritaire et confortable est donc essentiel pour maximiser les heures de sommeil de l’enfant quand il n’est pas dans vos bras. Un berceau est ainsi fondamental.

Le meilleur berceau pour bébé procure à l’enfant une zone de sommeil indépendante facile d’accès (même si vous vous remettez d’une incision en césarienne). Il y a également un tas d’autres facteurs – comme la taille, la capacité de bercement et le matériau – à prendre en considération. Dans ce guide, nous décomposons les éléments fondamentaux (et ce qui ne le sont pas) lors de l’achat d’un berceau pour bébé.

1. Un berceau est-il vraiment nécessaire?
2. Quelles sont les caractéristiques de sécurité fondamentales pour un berceau?
3. Les berceaux avec plan incliné sont-ils sécuritaires?
4. Quels sont les avantages d’un berceau de chevet ou d’un lit-cododo?
5. Est-ce que j’ai besoin d’un berceau à bascule?
6. À quel point la portabilité est importante?
7. Les berceaux ont-ils une date d’expiration?
8. Quelles caractéristiques facilitent le nettoyage d’un berceau ou d’un matelas de berceau?
9. Quelles fournitures supplémentaires magasiner?

Concernant l’espace de sommeil de bébé, vous devez pensez également à vos besoins: « Créez un environnement qui vous apportera la plus grande tranquillité d’esprit », déclare Alanna McGinn, une consultante en sommeil domiciliée en Ontario et fondatrice du site internet goodnightsleepsite.com. D’après Santé Canada et l’Agence de la santé publique du Canada, cela signifie qu’il faut partager la chambre où les parents et le bébé dorment pendant les six premiers mois de la vie de l’enfant. ^[2]

Il ne faut pas confondre cela avec le partage du lit (ce que Santé Canada déconseille^[2]). Partager la chambre signifie que bébé dort dans un lit de bébé, berceau ou moïse à portée de main du lit des parents. Lorsqu’un parent ou un soignant dort dans la même pièce que bébé mais pas dans le même lit, les études montrent que le risque de SMSN (syndrome de mort subite du nourrisson) diminue de 50%.^[3]

Un berceau est un excellent choix pendant les premiers mois après sa naissance pour plusieurs raisons:

• Petite taille: « Certains parents n’ont pas assez de place pour installer un énorme berceau dans leur chambre », renseigne Alanna McGinn. Un berceau est plus petit qu’un lit et ne prend pas autant de place dans la chambre qui sera probablement remplie de linge sale et autres articles pour bébé! Un berceau permet de partager la chambre tout en offrant à bébé son propre espace de sommeil sécurisé.
• Accessibilité: étant donné que les moïses ont tendance à être moins profonds que les berceaux, il est donc plus facile de se pencher sur le côté pour déposer bébé ou l’attraper. Cette fonctionnalité est particulièrement importante pour les mamans qui se remettent d’une césarienne.
• Confort: recréer la sensation d’être dans l’utérus peut apaiser un bébé difficile pendant les trois premiers mois de sa vie (le quatrième trimestre).^[4] Un espace confortable et chaleureux près du lit des parents peut aider à calmer l’enfant au moment où il-elle doit dormir.

Les berceaux en vente au Canada doivent répondre aux exigences suivantes émises par Santé Canada:^[6]

• Limites d’âge ou de poids clairement identifiées
• Dispose de côtés en filet (pour que l’air circule toujours si bébé dort sur le côté, explique notre experte)
• Muni de côtés fixes ou de côtés avec accès (qui ont un fond fixe et un dessus réglable) qui sont au moins 230 millimètres plus haut que le dessus du support du matelas
• Avoir un fond robuste avec une base large (pour s’assurer que le berceau ne bascule pas)
• Muni de surfaces lisses sans matériel qui dépasse
• Doté d’un matelas ferme de 38 millimètres d’épaisseur maximum
• Inclut un matelas confortable qui, lorsqu’il est poussé d’un côté, ne laisse pas plus de 30 millimètres d’espace entre le matelas et tout autre côté
• Ses roues sont verrouillables (s’il en a).

Alanna McGinn recommande également aux parents de se référer à l’ABC du sommeil sécuritaire:

• A = seul (pas de couvertures, pare-chocs ou animaux en peluche avec le bébé)
• B = sur le dos (même après avoir appris à rouler, déposez le bébé sur le dos au début)
• C = dans un lit ou un berceau^[7]

Les berceaux avec plan incliné ou les dormeuses, où la tête de l’espace de couchage est surélevée, ne sont pas approuvés par Santé Canada.^[6] Toute inclinaison de plus de sept degrés pourrait faire glisser le bébé jusqu’au pied de la couchette ou du berceau dans une position qui pourrait rendre difficile sa respiration.^[8]

Les berceaux de chevet ou lits-cododo, sont conçus pour être près du lit des parents. Si cette fonctionnalité vous intéresse, recherchez un berceau muni de quatre côtés distincts en filet pour pouvoir voir bébé depuis le lit. Vous pouvez choisir également un modèle avec support qui peut se glisser sous le lit (pour rapprocher plus le matelas du berceau). Le berceau de Luxe près du lit de Delta Children et la dormeuse glissante de Halo illustrés ci-dessus sont de parfaits exemples.

Évitez d’acheter un berceau de chevet doté de trois côtés statiques fermés, plus un quatrième côté ouvert ou rétractable pour pouvoir le laisser ouvert pendant que bébé dort à côté des parents. Bien que cette conception permette d’atteindre et ainsi de calmer bébé, elle n’est plus recommandée par Santé Canada. Si l’espace entre le lit et ce style de berceau est trop large ou si un parent crée un espace lorsqu’il ou elle se couche, le bébé pourrait rouler dedans ou même tomber par terre.^[2]

Santé Canada ne recommande pas les lits-cododo autonomes qui reposent directement sur le lit des parents.^[9] Qu’en est-il des chaises longues rembourrées pour bébé? Elles n’ont pas non plus l’approbation de Santé Canada.^[10]

Certains parents choisissent un berceau à bascule dans l’espoir que le mouvement doux endormira leur bébé – une astuce qui fonctionne bien pour certains enfants et moins pour d’autres.

Si votre enfant est apaisé par le mouvement et que vous souhaitez essayer un berceau à bascule, gardez à l’esprit que les anciens berceaux à bascule peuvent potentiellement provoquer le retournement de bébé, ce qui pourrait le mettre en danger d’étouffement. Pour éviter ce scénario, Santé Canada exige que le berceau ne puisse basculer ou balancer au-delà d’un angle de 20 degrés.^[6]

À la place, considérez un berceau qui vibre (comme la couchette de voyage Stow ‘n Go de Fisher-Price). Les vibrations sont suffisamment douces pour ne pas placer le bébé dans une position de sommeil dangereuse.^[11]

Tout dépend de votre style de vie et de l’aménagement de votre maison. Un berceau de voyage portable pourrait vous convenir si:

• Vous vivez dans une maison à plusieurs étages et ne voulez pas que bébé fasse une sieste tout seul dans la chambre.
• Vous rendez souvent visite à votre famille ou passez plusieurs fins de semaine au chalet.

Pouvoir emporter un berceau partout peut également aider à faire en sorte que l’espace de sommeil de bébé soit le même quel que soit l’endroit, ce qui est crucial quand bébé a environ deux mois et que ses heures de sommeil sont plus définies. « La seule façon pour un bébé de s’habituer à son berceau ou à son lit est qu’il y soit souvent voire tout le temps », explique notre experte. « Quand les bébés dorment au même endroit, ils sont plus à l’aise et plus heureux même lorsqu’ils sont éveillés », enseigne-t-elle.

Gardez à l’esprit que les berceaux de voyage ont tendance à être plus petits. Il se peut donc que votre bébé atteigne la limite de poids plus rapidement.

Contrairement aux sièges d’auto qui ont une date d’expiration,^[12] les berceaux n’en ont pas. Cela étant dit, faites preuve de prudence si vous en achetez un d’occasion. Veuillez vous assurer que le berceau répond aux normes de sécurité actuelles établies par Santé Canada et qu’il n’y a pas de rappel pour le modèle que vous envisagez de magasiner (vous pouvez vérifier en ligne à l’aide de la base de données des rappels et alertes de sécurité du gouvernement du Canada).

Regardez l’étiquette du produit sur le berceau et assurez-vous qu’elle indique clairement:

• le nom du fabricant
• le numéro du modèle
• sa date de fabrication.

Santé Canada recommande également de poser les questions suivantes avant d’emprunter ou d’acheter un berceau de seconde main:

• Quel âge a-t-il?
• Quelle était sa fréquence d’utilisation?
• A-t-il été réparé?
• A-t-il déjà été endommagé ou vécu un accident?^[13]

Sachez qu’un vieux berceau en osier a peu de chances de répondre aux normes de sécurité actuelles. « Utiliser le même berceau que vos parents quand vous étiez petit n’est pas vraiment une bonne idée », déclare Mme McGinn. « Je privilégie plus l’aspect pratique et la sécurité que l’apparence », continue-t-elle.

Une chose est certaine: les bébés font beaucoup de dégâts. Crachats et autres fuites de couches sont ainsi fréquents durant les premiers mois. Ces fonctionnalités facilitent le nettoyage:

• Structure du berceau: un berceau démontable est pratique quand on veut le nettoyer en profondeur.
• Rembourrage ou tissu: le cadre du berceau est plus facile à essuyer s’il est lisse et qu’il n’est pas muni d’une housse en tissu. S’il y a un couvercle dessus, vérifiez qu’il est retirable et lavable en machine.
• Matelas amovible et imperméable: quand le matelas de berceau est étanche (et la plupart le sont), il suffit de l’essuyer après avoir retiré le drap housse pour le nettoyer. Quand le matelas n’est pas étanche, un protège-matelas imperméable est nécessaire.

Des draps ajustés pour berceau qui enveloppent fermement le matelas sans que rien ne dépasse sont la seule literie pour bébé dont vous aurez besoin. Si les couvertures pour bébé sont super mignonnes (surtout celles tricotées à la main par votre tante Edna!), vous ne devriez jamais les laisser dans le berceau avec l’enfant. Si vous pensez que votre trésor a besoin de plus de chaleur, essayez un sac de couchage ou un emmaillotage.

Voici d’autres éléments utiles pour que bébé ait une bonne nuit de sommeil:

• Interphone de surveillance pour bébé avec vidéo
• Stores ou caches de fenêtre
• Machine à son ou à bruit blanc
• Couvertures et langes en coton léger
• Sac de couchage en coton pour quand il fait chaud
• Sac de couchage en polaire pour quand il fait froid
• Veilleuse
• Sucette