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Les enfants adorent faire de nouvelles expériences. Et pourquoi pas leur apprendre à préparer des repas faciles pour enfants dans la cuisine? En suivant ces recettes simples, les enfants s’amuseront à cuisiner des repas pour toute la famille.

Si parmi vos enfants, il y a un chef en herbe ou une fine bouche, voici quelques idées de repas amusants pour enfants qu’ils adoreront préparer et manger ensuite. Demander à vos enfants de vous aider dans la cuisine est une excellente activité à faire le weekend car vous aurez plus de temps et serez plus détendue. Les enfants apprendront des compétences culinaires basiques, développeront leur indépendance et ils seront peut-être même plus enclins à essayer de nouveaux aliments. Voici des idées de recettes adaptées aux enfants, notamment des soupers rapides et faciles, des collations savoureuses et des desserts alléchants qu’ils peuvent préparer avec un peu de supervision de la part de maman, de papa ou des grands-parents. Attrapez votre tablier (n’oubliez pas un tablier de mini-chef!), magasinez vos ingrédients sur Walmart.ca et c’est parti!

Repas et desserts faciles pour enfants:

  • Macaroni aux trois fromages et légumes
  • Spaghetti aux boulettes de viande de soir de semaine
  • Pain fougasse au balsamique facile à faire
  • Chili poêlé à la dinde
  • Casserole de brocoli et fromage
  • Sandwich au fromage grillé façon pizza
  • Soupe à saveur de taco
  • Pizza au poulet barbecue
  • Bol de tacos au poulet
  • Sundaes au fondant chocolat chaud
  • Bonhommes de neige glacés
  • S’mores au caramel

3-Cheese Veggie Mac & CheeseMacaroni aux trois fromages et légumes

Voici une version plus saine d’un plat réconfortant classique. Ce mélange de macaronis au fromage avec soupe crémeuse au brocoli de Knorr contient des légumes surgelés. Les enfants pourront vous aideront en déchiquetant ou en saupoudrant le cheddar, le suisse et le parmesan.

Temps de préparation: 10 min
Temps de cuisine: 25 min
Pour: 8 personnes

Weeknight Spaghetti & MeatballsSpaghetti aux boulettes de viande de soir de semaine

Le plat de pâtes classique est parfait quand vous n’avez pas trop le temps de cuisiner le soir en semaine. De plus, il est simple à préparer et vos enfants pourront aider. Demandez à l’un de vos enfants de remuer la sauce pour pâtes à l’ancienne de Ragú et à son frère ou sa sœur de déchirer la laitue pour faire une salade en accompagnement. La recette sera encore plus facile en utilisant des boulettes de viande italiennes prêtes à l’emploi.

Temps de préparation: 20 min
Temps de cuisine: 20 min
Pour: 6

Easy Balsamic Focaccia BreadPain fougasse au balsamique facile à faire

Les enfants peuvent facilement faire du pain frais. Cette recette de focaccia simple nécessite une pâte à pizza réfrigérée. C’est une solution rapide et aussi un moyen amusant pour les petits boulangers de se familiariser avec l’art de cuisiner. Ils adoreront enfoncer doucement le romarin frais et le fromage râpé 100% Parmesan de Kraft dans la pâte!

Temps de préparation: 10 min
Temps de cuisine: 40 min
Pour: 16

Skillet Turkey ChiliChili poêlé à la dinde

Rapide, savoureux et parfait pour la famille, voici une bonne alternative au chili de bœuf traditionnel avec de la dinde hachée maigre. Faites participer les enfants dans la préparation de ce repas en les laissant (en fonction de leur âge et de leurs compétences) rassembler les ingrédients, ouvrir les boîtes de haricots rouges et de tomates en dés (les deux produits sont de Great Value), verser le contenu et mélanger le piment.

Temps de préparation: 5 min
Temps de cuisine: 35 min
Pour: 6

Broccoli Cheese CasseroleCasserole de brocoli et fromage

Ce plat d’accompagnement me rappelle la façon dont maman fondait le fromage sur les légumes pour donner à ma sœur et à moi l’envie d’en manger. Laissez vos enfants vous aider sur les tâches simples comme laver les fleurons de brocoli et ajouter le fromage cheddar de Great Value à la sauce crémeuse faite avec le bouillon de poulet de style maison de Knorr. Le chou-fleur au fromage est également un aliment délicieux!

Temps de préparation: 15 min
Temps de cuisine: 35 min
Pour: 6

Pizza Grilled CheeseSandwich au fromage grillé façon pizza

Cet aliment magique est une association entre un sandwich au fromage grillé classique, de la sauce à pizza et du fromage à la pizza mozzarella de Great Value. Cette collation ou ce déjeuner rapide et copieux est idéale quand vous avez peu de temps pour manger. Vos enfants vont adorer en faire et en manger !

Temps de préparation: 5 min
Temps de cuisine: 8 min
Pour: 1

Taco SoupSoupe à saveur de taco

Beaucoup de soupes ne nécessitent pas toujours de mesurer précisément les ingrédients. Vous pouvez ainsi faire vos propres expériences. En voici une qui ressemble beaucoup à la soupe au hamburger que je mangeais dans mon enfance dans le Canada atlantique. La différence est qu’elle contient des saveurs épicées et zestées inspirées par les tacos! Vous pouvez utiliser des haricots noirs en lieu et place du bœuf haché si vous préférez un plat à base de plantes. Les enfants voudront peut-être même emporter cette soupe maison dans leur sac de repas pour l’école.

Temps de préparation: 15 min
Temps de cuisine: 40 min
Pour: 8

Barbecue Chicken PizzaPizza au poulet barbecue

Laissez les enfants vous aider dans la cuisine lors de votre prochaine soirée pizza. Cette recette simple contient du poulet BBQ, et vous pouvez évidemment ajouter les garnitures de votre choix à une croûte de pizza faite maison ou achetée en magasin comme les croûtes de pizza par Udi’s. Cuisiner des pizzas permet également d’apprendre aux enfants assez grands à couper des légumes comme les poivrons rouges et les oignons rouges.

Temps de préparation: 10 min
Temps de cuisine: 15 min
Pour: 4

Chicken Taco BowlBol de tacos au poulet

En voilà une idée sympathique ! Si vous recherchez une idée de repas pour un séjour en famille, un soir de match ou une soirée pyjama, cette recette simple est parfaite et constitue une version originale des tacos mexicains traditionnels. Les enfants adoreront cuisiner puis dévorer ces savoureuses tortillas de blé entier par Dempster’s cuites au four dans des bols croustillants.

Temps de préparation: 15 min
Temps de cuisine: 30 min
Pour: 4

Hot Fudge SundaesSundaes au fondant chocolat chaud

Que diriez-vous de manger des sundaes pour lancer le weekend, une glace avec pleins de choses succulentes sur le dessus? Breyers a une saveur qui convient à tous les gourmands de votre famille! Laissez les enfants (et les enfants au cœur) choisir des garnitures à la crème glacée comme du chocolat chaud, de la crème fouettée fraîche, des noix croquantes, des cerises douces au marasquin et autres garnitures pour créer leurs propres desserts délicieux.

Temps de préparation: 15 min
Temps de cuisine: 0 min
Pour: 4

Ice Cream SnowmenBonhommes de neige glacés

Voici l’une des recettes de desserts les plus simples à préparer pour les enfants. Chaque bonhomme de neige contient trois boules de glace à la vanille. Chaque cuillère est roulée dans des flocons de noix de coco par Great Value. Miam! Préparer des bonhommes de neige à la maison sera une vraie partie de plaisir pour les enfants qui pourront personnaliser leurs créations avec leurs fruits et bonbons préférés.

Temps de préparation: 20 min
Temps de cuisine: 0 min
Pour: 4

Ooey Gooey Caramel Smores

S’mores au caramel

Même s’il fait toujours un peu frais dehors, vous pouvez toujours prétendre que c’est l’été en cuisinant une gâterie chocolat-caramel qui vous rappelle les guimauves au feu de bois. Allez-vous bientôt organiser une soirée pyjama pour enfants? Vos enfants et leurs amis pourront confectionner ces s’mores, jeter leurs sacs de couchage sur le sol de la salle de jeux, se raconter des histoires de fantômes et imaginer camper à la belle étoile. Faites le plein de café pour vous… la soirée risque d’être très très longue!

Temps de préparation: 5 min
Temps de cuisine: 1 min
Pour: 6

Prenez du plaisir et n’ayez pas peur de vous salir un peu en créant ces repas faciles pour enfants avec toute la famille. Un peu d’amour, des éclats de rire et une pointe de patience est tout ce qu’il vous faudra pour initier votre chef en herbe à la cuisine. Avez-vous vu ce chapeau de chef pour enfants Gourmet Fun par Starfrit? Je vais le commander de ce pas sur Walmart.ca pour le jeune chef de ma famille!

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Kelli Rickard vit à l'est de Halifax, en Nouvelle-Écosse. Cette rédactrice principale et ancienne présentatrice de radio est une communicatrice aguerrie qui a écrit sur beaucoup de sujets depuis près de 30 ans : des spatules de cuisine aux stars du rock, en passant par les nouvelles. Fière d’être originaire des Maritimes, Kelli aime cuisiner des repas sains et bricoler à la maison sous la surveillance de son chat vêtu d’un smoking. Lorsqu'elle ne perfectionne pas l'art d’être casanière, elle apprécie se rendre sur les plages voisines et sur des rivages lointains avec son mari, faire de l'exercice et se retrouver entre amis autour d’un excellent repas et d’une bonne bouteille de vin.