Bol smoothie aux petits fruits

Bol smoothie aux petits fruits

Recette de 5 minutes Pour 2
Rien ne représente mieux l'été que des framboises, des fraises, des mûres et des bleuets fraîchement cueillis.
Recette de 5 minutes Pour 2

Ingrédients

2  
1/2 tasse

Directives

Préparation: 5 minutes
  • 1

    Au mélangeur, réduire en une purée lisse 2 bananes mûres congelées coupées en deux, 250 ml (1 tasse) de petits fruits frais mélangés et 125 ml (1/2 tasse) de yogourt grec.

  • 2

    Répartir le smoothie dans 2 bols et garnir d’amandes grillées, de céréales granolas, de graines de tournesol et de chanvre, et de petits fruits.

  • 3

    Arroser de miel ou de sirop d’érable. Portions 2.

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Dernière mise à jour le: octobre 27th, 2020

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