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Carottes et brocoli au gingembre avec graines de sésame

Infusez à vos légumes des arômes asiatiques pour une création unique de vos légumes.
Recette de Carottes et brocoli au gingembre avec graines de sésame
  • Serving Size Portions 6
  • Total Time Required Durée totale nécessaire 20 min
  • Prep Time Temps de préparation 10 min
  • Cook Time Temps de cuisson 10 min

Ingrédients

Ingrédients

  • 1 tasse
  • 1 emb.
  • 2 tasses
  • 1 c. à s.
  • 0.25 tasse
  • 1 c. à s.
  • 2 c. à t.
  • 1  

Directives

Directives

  • 1

    Amener l'eau et les carottes à ébullition dans une poêle moyenne. Réduire le feu et cuire jusqu'à ce qu'elles soient presque tendres, environ 5 minutes. Ajouter le brocoli et cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 3 minutes. Égoutter. Faire fondre la margarine Becel® Originale dans une grande poêle sur feu moyen, et cuire le poivron, le sésame, le gingembre et l'ail, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le poivron soit tendre, environ 3 minutes. Ajouter les carottes et le brocoli dans la poêle, en remuant souvent, pour les réchauffer. Assaisonner, si désiré, avec sel et poivre.

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Dernière mise à jour le: août 28th, 2020

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