Doigts de poulet en croûte de tortilla et crudités

Doigts de poulet en croûte de tortilla et crudités

Recette de 30 minutes Pour 4
l'enrobage de lanières de poitrine de poulet avec des croustilles de tortilla broyées au lieu de chapelure rend ces doigts de poulet croquants sans friture.
Recette de 30 minutes Pour 4

Ingrédients

2 tasses
Tortillas
1 Pincée
Poivre noir moulu
1 lb
Désossées et sans peau des poitrines de poulet
3 c. à s.
margarine Becel® Or
3 g.
Carotte
3  
Branche de céleri
1/4 tasse
Vinaigrette moutarde et miel

Directives

Préparation: 15 minutes | Cuisson: 15 minutes
  • 1

    Préchauffer le four à 400 °F (200 °C). Combiner les croustilles avec le poivre dans un plat ou un bol creux. Badigeonner le poulet avec la margarine Becel® Or puis enrober le poulet de la mixture croustille en appuyant bien. Disposer le poulet sur une tôle de cuisson et cuire 15 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit. Servir avec les carottes et le céleri et la vinaigrette comme trempette. *Idée de recette : Pour les adultes, laisser les poitrines entières. Pour un petit goût fumé, ajouter 1/4 c. à thé (1 ml) de piment chipotle avec les croustilles au lieu du poivre noir et servir avec une vinaigrette ranch.

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Recette de 5 minutes
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Dernière mise à jour le: août 28th, 2020

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