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Recette de sucettes glacées au yogourt, framboise et avoine

Name: Recette de sucettes glacées au yogourt, framboise et avoine
Prep time: 15 min
Total time: 6 h 15 min
Yield: 10
Ingredients: 1.5 tasse Frozen raspberries / framboises congelées; .33 tasse Cold water / eau froide; 0.33 tasse, au total Honey / miel; 0.75 tasse, au total Quick oats / gruau rapide ou version sans gluten; 2 c. à thé Fresh lemon juice / jus de citron fraîchement pressé; 2 tasses Plain Greek yogurt / yogourt grec nature; 10 Ice pop molds / moules à sucettes glacées; 10 Popsicle sticks / bâtonnets de bois

Recette de 6 heures et 15 minutes Pour 10

Ces bâtonnets de yogourt glacé aux framboises et au miel offrent les bienfaits de l'avoine et constituent une gâterie nutritive et rassasiante, assez pour entrer dans la catégorie des déjeuners complets!

Recette de 6 heures et 15 minutes Pour 10

Ingrédients

1 1/2 tasse

framboises congelées

1/3 tasse

eau froide

1/3 tasse, au total

miel

3/4 tasse, au total

gruau rapide ou version sans gluten, divisé

2 c. à thé

jus de citron fraîchement pressé

2 tasses

yogourt grec nature

moules à sucettes glacées

bâtonnets de bois

Directives

Préparation : 15 min

1
Au robot culinaire, réduire les framboises en purée avec l'eau, 2 c. à soupe du miel et le jus de citron.
2
Réserver 1 c. à soupe du gruau. Dans un bol de taille moyenne, mélanger le reste du gruau, le reste du miel (3 c. à soupe) et le yogourt.
3
Verser 2 c. à soupe de la purée de framboises dans chacun des 10 moules à sucettes glacées. Répartir le mélange de yogourt dans les moules. Couvrir du reste de la purée de framboises. Créer un tourbillon à l'aide d'un couteau à beurre ou d'une cuillère.
4
Saupoudrer le gruau réservé sur les moules. Insérer un bâtonnet de bois dans chaque sucette.
5
Faire durcir au congélateur environ 6 heures.

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Dernière mise à jour le : août 19th, 2021

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