Accueil Recettes Recette de gruau aux bananes et aux noix

Recette de gruau aux bananes et aux noix

Name: Recette de gruau aux bananes et aux noix
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 3 tasses Skim milk / lait écrémé; 3 c. à soupe Dark brown sugar / cassonade foncée; 0.75 c. à thé Ground cinnamon / cannelle; 0.25 c. à thé Ground nutmeg / muscade moulue; 2 tasses Large-flake oats / gros flocons d'avoine; 2 moyennes Bananas / bananes; 2 c. à soupe Pecan pieces / pacanes en morceaux

Recette de 20 minutes Pour 6

Des flocons d'avoine, des bananes moelleuse, des pacanes croquantes et de la muscade, voilà une combinaison gagnante! Ce déjeuner nutritif vous fera commencer la journée du bon pied.

Recette de 20 minutes Pour 6

Ingrédients

3 tasses

lait écrémé

3 c. à soupe

cassonade foncée

3/4 c. à thé

cannelle

1/4 c. à thé

muscade moulue

2 tasses

gros flocons d'avoine

2 moyennes

bananes, écrasées

2 c. à soupe

pacanes en morceaux

Directives

Préparation : 10 min | Cuisson : 10 min

1
Dans une casserole de taille moyenne, porter à faible ébullition le lait, la cassonade, la cannelle et la muscade à feu moyen (surveiller de près). Ajouter les flocons d'avoine et remuer. Porter de nouveau à ébullition puis réduire le feu à moyen.
2
Laisser mijoter environ 5 minutes, en remuant de temps à autre, jusqu'à ce que la majorité du liquide soit absorbé.
3
Retirer du feu. Ajouter les bananes en purée et les morceaux de pacanes. Répartir le gruau dans 6 bols à céréales. Garnir de quelques tranches de banane et de pacanes, si désiré.

Parrainé par Walmart Canada

Essayez la livraison en 2 heures ou moins*

Obtenez 20 $ de rabais sur vos 3 premières commandes d'épicerie avec le code promotionnel

* Voir les détails * Non offert dans certaines régions. Les frais de livraison sont de 12,97 $. ** Achat minimum de 100 $ par commande (avant les taxes et les frais). Offre valide pour les nouveaux clients seulement. Prend fin le 31 août 2022. Des conditions supplémentaires s'appliquent.

Vous aimerez peut-être aussi

Recette de 25 minutes

Recette de soupe aztèque au poulet et maïs

Recette de 1 heure et 32 minutes

Recette de salade méditerranéenne au poulet grillé et pois chiches

Recette de 22 minutes

Recette d’épis de maïs chili-lime grillés sur le barbecue

Recette de 30 minutes

Pizza aux légumes grillés à la béchamel

Recette de 35 minutes

Recette de scones aux bleuets et au citron

Recette de 18 minutes

Recette de sandwichs œuf-bacon-cheddar

Recette de 20 minutes

Recette de sauce aux canneberges maison

Recette de 30 minutes

Recette de champignons farcis à la poire et au parmesan

Recette de 15 minutes

Recette de tomates grillées à l’ail et au parmesan

Recette de 35 minutes

Recette de morue rôtie avec tomates cerises

Recette de 3 heures et 5 minutes

Recette de gâteau aux cerises garni de roses

Recette de 5 minutes

Sauce secrète à hamburger

Dernière mise à jour le : mai 7th, 2021

Cet avis est offert à titre d’information générale. Lisez et suivez les instructions sur l’emballage du produit. Walmart n’est pas responsable des blessures ou dommages causés par cette activité.