Recette de bols de gruau salé garnis

Recette de bols de gruau salé garnis

Recette de 12 minutes Pour 4
Magnifique coup d'envoi pour la journée : ce savoureux gruau salé. Garni d'œufs, de tomates cerises, de concombre et de persil frais, il va vous donner de l'énergie jusqu'au diner, c'est certain!
Recette de 12 minutes Pour 4

Ingrédients

4 sachets de 28 g
2 2/3 tasses
4 c. à soupe
6 c. à thé (au total)
1 pincée
sel
1 pincée

Directives

Préparation : 10 min | Cuisson : 2 min
  • 1

    Répartir le gruau et le lait dans 4 bols individuels allant au micro-ondes. Cuire au micro-ondes, en suivant les instructions sur l’emballage du gruau.

  • 2

    Incorporer dans chaque bol, en remuant, 1 c. à soupe de fromage et 1 c. à thé de persil. Répartir les œufs, les tomates, le concombre et le reste du persil sur les bols de gruau. Assaisonner de sel et de poivre noir.

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Dernière mise à jour le :  août 20th, 2021

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