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Poitrines de poulet grillées aux agrumes et herbes

Name: Poitrines de poulet grillées aux agrumes et herbes
Prep time: 00:05
Cook time: 00:30
Total time: 00:35
Yield: 4
Ingredients: 4 Poitrines de poulet désossées, sans peau; 1 Cube de bouillon de poulet KnorrMD; 1 c. à t. Feuilles d'origan séché; 0.5 tasse Jus d'orange; 1 c. à s. Vinaigre de cidre de pomme; 2 Gousse d'ail; 2 c. à s. Huile d'olive

Recette de 35 minutes Pour 4

Des poitrines de poulet badigeonnées d'origan et marinées dans le jus d'orange, le vinaigre, l'huile d'olive et l'ail avant la cuisson. Serve-les avec des légumes grillés et du riz.

Recette de 35 minutes Pour 4

Ingrédients

poitrines de poulet désossées, sans la peau

cube de bouillon de poulet

1 c. à t.

Origan sÃÂ©chÃÂ©

1/2 tasse

Jus d'orange

1 c. à s.

Vinaigre de cidre de pomme

Gousse d'ail

2 c. à s.

Huile d'olive

Directives

Préparation: 5 minutes | Cuisson: 30 minutes

1
Badigeonner le poulet des deux côtés avec le cube de bouillon de poulet Knorr® et l'origan. Dans un sac en plastique refermable, combiner le jus d'orange, le vinaigre, l'ail et l'huile. Ajouter le poulet; tourner pour enrober. Fermer le sac et mariner au réfrigérateur au moins 30 minutes.' Retirer le poulet de la marinade, jeter la marinade. Chauffer 1 c. à table d'huile d'olive extra dans une grande poêle sur un feu chaud-moyen et griller le poulet, le retournant une fois, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, environ 8 minutes.

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Dernière mise à jour le: octobre 27th, 2020

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