Accueil Recettes Recette de poulet poêlé à l’italienne

Recette de poulet poêlé à l’italienne

Name: Recette de poulet poêlé à l’italienne
Prep time: 00:15
Cook time: 00:20
Total time: 00:35
Yield: 4
Ingredients: 5 Poitrines de poulet désossées, sans peau; 15 ml Huile de canola; 500 ml Feuilles de jeunes épinards; 175 ml Mélange de trois fromages râpés Great Value; Riz brun à grains entiers Uncle Ben'sMD; 125 ml Coeurs d'artichaut; 500 ml Sauce marinara; 50 ml Olives vertes, tranchées

Recette de 35 minutes Pour 4

Si on a simplifié cette recette de poulet gratiné, on n'a rien perdu de son bon goût. Les poitrines de poulet cuisent dans une sauce tomate assaisonnée et additionnée de cœurs d'artichaut et d'olives. On les sert sur un mélange de riz à grains longs et de riz sauvage parfumé à l'ail. Un repas rapide à préparer et savoureux.

Recette de 35 minutes Pour 4

Ingrédients

poitrines de poulet désossées, sans la peau

1/4 c. à thé

sel

1/4 c. à thé

poivre noir

1 c. à thé

huile de canola

2 tasses

sauce marinara

1/2 tasse

coeurs d'artichaut, coupés en quartiers

1/4 tasse

olives vertes tranchées

2 tasses

jeunes épinards

3/4 tasse

mélange de 3 fromages râpés

1 emballage de 250 g

mélange de riz à grains longs et de riz sauvage à l'arôme d'ai rôti

Directives

Préparation : 15 minutes | Cuisson : 20 minutes

1
Assaisonner le poulet du sel et du poivre. Dans une grande poêle antiadhésive, sur feu moyen-élevé, cuire le poulet dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit doré, de 1 à 2 minutes par côté.
2
Ajouter la sauce marinara, les cœurs d'artichaut et les olives. Laisser mijoter, à couvert, jusqu'à ce qu'un thermomètre à affichage numérique inséré dans la partie la plus épaisse d'une poitrine indique 165 °F (74 °C), environ 15 minutes.
3
Ajouter les épinards en remuant. Parsemer le fromage sur le poulet. Couvrir et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les épinards soient tombés et le fromage fondu, environ 2 minutes.
4
Entretemps, faire cuire le riz en suivant les instructions sur l'emballage. Servir le riz avec le poulet.

Parrainé par Walmart Canada

Commencer votre liste d'épicerie

Obtenez 25 $ de rabais sur votre première commande d’épicerie en ligne*

Magasiner à Walmart.ca

* Voir les détails * Prend fin le 31 juillet 2021. Vous devez avoir un compte Walmart.ca et dépenser un minimum de 100 $ (avant les taxes et les frais) pour être admissible. Offre valide pour les nouveaux clients seulement.

Vous aimerez peut-être aussi

Recette de 1 heure et 20 minutes

Recette de brie fumé et sauce aux bleuets

Recette de 25 minutes

Macaroni au fromage à la poêle

Recette de 15 minutes

Recette d’oignons grillés au vinaigre balsamique

Recette de 2 minutes

Recette de bâtonnets de pepperoni et de mozzarella

Recette de 40 minutes

Recette de gombo au poulet

Recette de 1 heure et 20 minutes

Jambon rôti à la marmelade et aux clémentines

Recette de 5 heures et 50 minutes

Recette de ragoût de bœuf à la mijoteuse

Recette de 24 minutes

Recette de salade de pommes de terre grillées

Recette de 10 minutes

Roulés de poulet et de légumes

Recette de 1 heure et 20 minutes

Recette de pain au babeurre, cheddar et bacon

Recette de 4 heures et 50 minutes

Recette de biscuits pain d’épices

Recette de 20 minutes

l’ultime burger des provinces de l’Atlantique

Dernière mise à jour le : juillet 22nd, 2021

Cet avis est offert à titre d’information générale. Lisez et suivez les instructions sur l’emballage du produit. Walmart n’est pas responsable des blessures ou dommages causés par cette activité.