Accueil Recettes Recette de poulet citronné méditerranéen

Recette de poulet citronné méditerranéen

Name: Recette de poulet citronné méditerranéen
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Ingredients: 450 g Boneless, skinless chicken breasts / poitrines de poulet désossées, sans la peau; 1 c. à soupe All-purpose flour / farine tout usage; 2 c. à soupe Olive oil / huile d'olive; 2 tasses Water / eau; 1 tasse Carrot / carotte; 1 sac de 164 g Knorr One Skillet Meals - Mediterranean Lemon Chicken with Barley / Repas à la poêle Knorr - Poulet citronné méditerranéen et orge; 6 tasses Baby spinach / jeunes épinards

Recette de 40 minutes Pour 6

Impressionnez tout le monde à table avec ce plat délicieux inspiré des saveurs de la Méditerranée. L'orge, le poulet et les légumes en font un repas santé nourrissant. Comme tout est cuit dans la même casserole, la corvée de vaisselle est écourtée!

Recette de 40 minutes Pour 6

Ingrédients

450 g

poitrines de poulet désossées, sans la peau, coupés en bouchées

1 c. à soupe

farine tout usage

2 c. à soupe

huile d'olive

2 tasses

eau

1 tasse

carotte, pelée et coupée en rondelles de 1 cm (1/2 po)

1 sac de 164 g

Repas à la poêle Knorr - Poulet citronné méditerranéen et orge

6 tasses

jeunes épinards

Directives

Préparation : 10 min | Cuisson : 30 min

1
Dans un grand bol, enrober le poulet de farine.
2
Chauffer l'huile dans un grand poêlon antiadhésif à feu moyen-vif. Cuire le poulet environ 4 minutes, en remuant de temps à autre, jusqu'à ce qu'il soit doré.
3
Dans le même poêlon, ajouter l'eau, les carottes et le contenu du sac Knorr et amener à ébullition. Réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter, à couvert, de 23 minutes à 25 minutes ou jusqu'à ce que l'orge soit tendre.
4
Ajouter les épinards sur le dessus du mélange d'orge et couvrir. Retirer du feu et laisser reposer environ 2 minutes, jusqu'à ce que les épinards tombent. Remuer et servir.

Parrainé par Walmart Canada

Essayez la livraison en 2 heures ou moins*

Obtenez 20 $ de rabais sur vos 3 premières commandes d'épicerie avec le code promotionnel

* Voir les détails * Non offert dans certaines régions. Les frais de livraison sont de 12,97 $. ** Achat minimum de 100 $ par commande (avant les taxes et les frais). Offre valide pour les nouveaux clients seulement. Prend fin le 31 août 2022. Des conditions supplémentaires s'appliquent.

Vous aimerez peut-être aussi

Recette de 15 minutes

Recette de coupe de yogourt aux fruits tropicaux caramélisés

Recette de 15 minutes

Recette de salade de maïs et de guacamole

Recette de 15 minutes

Recette de trempette au chili et au fromage Stagg®

Recette de 45 minutes

Recette de poulet biryani au riz basmati

Recette de 5 minutes

Recette de lait frappé banane, framboises et beurre d’arachide

Recette de 30 minutes

Recette de mini-frittatas au brocoli et au fromage

Recette de 22 minutes

Recette de biscuits au mélange à gâteau confettis

Recette de 30 minutes

Recette de soupe au poulet et nouilles

Recette de 6 heures et 10 minutes

Recette de carrés de gâteau au fromage au citron

Recette de 20 minutes

Recette de biftecks poêlés

Recette de 50 minutes

Recette de souvlaki de poulet et orzo crémeux au citron

Recette de 12 heures et 20 minutes

Recette de gruau aux bananes à préparer la veille

Dernière mise à jour le : février 19th, 2021

Cet avis est offert à titre d’information générale. Lisez et suivez les instructions sur l’emballage du produit. Walmart n’est pas responsable des blessures ou dommages causés par cette activité.