Poulet citronné méditerranéen et orge
Ingrédients
Directives
- 1
Chauffer l’huile d’olive dans un grand poêlon antiadhésif à feu moyen-vif. Enrober le poulet de farine et cuire pendant 4 minutes jusqu’à ce qu’il soit doré. (Le poulet continuera à cuire à point à l’étape 2 avec l’orge.)
- 2
Ajouter l’eau, les carottes et le contenu du sachet Repas à la poêle Knorr® dans le poêlon et amener à ébullition. Couvrir, baisser à feu moyen-doux et laisser mijoter 23 minutes ou jusqu’à ce que l’orge soit tendre. (Pour que l’orge soit cuit parfaitement, assurez-vous de garder couvert.)
- 3
Placer les épinards sur le mélange d’orge et couvrir. Retirer du feu et laisser couvert pendant 2 minutes (la chaleur commencera à faire flétrir les épinards). Remuer jusqu’à ce que les épinards soient complètement flétris et bien mélangés. Et voilà! Il ne vous reste qu’à savourer.
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Dernière mise à jour le: octobre 27th, 2020
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