Salade estivale de saumon poêlé

Salade estivale de saumon poêlé

Recette de 15 minutes Pour 4
Le beau temps arrive et on privilégie les repas plus légers riches en protéines accompagnés de salades santé rafraîchissantes. Essayez ce plat à l'heure du souper et dégustez-le en plein air sur la terrasse ou dans votre jardin.
Recette de 15 minutes Pour 4

Ingrédients

4 filets
1/4 tasse
2 pincées
1 c. à s.

Directives

Préparation: 5 minutes | Cuisson: 10 minutes
  • 1

    Préchauffez le four à 350 ° F (170 ° C).

  • 2

    Placez le saumon dans un plat allant au four assaisonné de sel, de poivre et d’1 cas (15 ml) d'huile d'olive. Cuire pendant 8 minutes ou jusqu'à ce que cela soit cuit.

  • 3

    En utilisant un mandolin ou un couteau bien aiguisé, épluchez le fenouil et l'oignon dans un bol de taille moyenne et mettez le tout de côté.

  • 4

    Segmentez le pamplemousse et ajoutez-le aux légumes.

  • 5

    Dans un petit bol à mélanger, mélangez la moutarde, le miel et l'huile d'olive restante. Arrosez sur le mélange de pamplemousse puis mélanger le tout.

  • 6

    Au moment de servir, disposez le mélange de salade sur un plat et garnissez le tout de saumon.

Parrainé par Walmart Canada

Commencer votre liste d'épicerie

Ajouter ces ingrédients pour obtenir 10 $ de rabais sur votre première commande d'épicerie en ligne *
Utiliser le code promo WALMART10 pour échanger
* Voir les détails *Prend fin le 31 déc. 2020. Vous devez avoir un compte Walmart.ca et dépenser un min. de 50 $ (avant les taxes et les frais) pour être admissible. Walmart se reserve le droit de modifier cette offre à tout moment.
Recherche de recette
Recette de 1 heure et 10 minutes
Pilaf à l’orge et aux canneberges
Recette de 25 minutes
Salade de pâtes maison
Recette de 5 minutes
Ketchup aux quatre-épices
Recette de 5 minutes
Salade de choux asiatique

Dernière mise à jour le: octobre 27th, 2020

Cet avis est offert à titre d’information générale. Lisez et suivez les instructions sur l’emballage du produit. Walmart n’est pas responsable des blessures ou dommages causés par cette activité.