Sauté de maïs doré et zucchini

Sauté de maïs doré et zucchini

Recette de 25 minutes Pour 2
Ce plat d'accompagnement léger et coloré est prêt en 25 minutes.
Recette de 25 minutes Pour 2

Ingrédients

1 c. à s.
Margarine
1 1/2 tasses
Maïs
1/4 tasse
Oignon rouge
1 p.
Zucchini
1  
Gousse d'ail
1/4 c. à t.
Feuilles d'origan séchées
1 Pincée
Poivre noir moulu
1/4 tasse
Bouillon de poulet réduit en sodium

Directives

Préparation: 15 minutes | Cuisson: 10 minutes
  • 1

    Faire fondre la margarine Becel® Or dans un grand poêlon antiadhésif à feu moyen-vif et cuire le maïs et l'oignon, en remuant de temps à autre, jusqu'à ce que le maïs commence à dorer.

  • 2

    Incorporer le zucchini, l'ail, l'origan et le poivre noir et cuire, en remuant de temps à autre, pendant 2 minutes. Ajouter le bouillon et amener à ébullition. Baisser à feu doux et laisser mijoter, avec couvercle, jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 5 minutes.

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Dernière mise à jour le: septembre 4th, 2020

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