Recette de casserole de tacos avec bouchées au chou-fleur

Recette de casserole de tacos avec bouchées au chou-fleur

Recette de 45 minutes Pour 6
Réinventez la soirée des tacos grâce à notre repas de tacos qui plaira à toute la famille. Prêt à mettre au four en à peine 10 minutes, cette recette contient de délicieuses et croustillantes bouchées de chou-fleur afin d’inclure encore plus de légumes! Facultatif : servez avec des garnitures supplémentaires de tomates, olives et oignons.
Recette de 45 minutes Pour 6

Directives

Préparation: 10 minutes | Cuisson: 35 minutes
  • 1

    Positionner la grille au centre du four et le préchauffer à 425 °F (218 °C).

  • 2

    Faire brunir le bœuf haché dans une grande poêle à frire à feu mi-vif pendant 4 à 5 minutes, en remuant souvent, jusqu’à ce qu’il soit bien cuit. Incorporer l’assaisonnement pour tacos et l’eau. Réduire à feu mi-doux et laisser mijoter 10 minutes.

  • 3

    Verser le mélange de bœuf dans un plat de cuisson de 1,9 L. Garnir de tomates, de maïs, d’olives et de fromage. Disposer uniformément les bouchées de légumes au chou-fleur sur le mélange. Garnir du reste des tomates, du maïs, des olives et du fromage.

  • 4

    Cuire 20 minutes, ou jusqu’à ce que le tout frémisse et que les bouchées soient dorées.

  • 5

    Garnir d’oignon vert, si désiré.

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Dernière mise à jour le: février 24th, 2021

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