Recette de bol de smoothie à l’avoine

Recette de bol de smoothie à l’avoine

Recette de 10 minutes Pour 4
La richesse du gruau, la fraîcheur des fruits, et voilà un déjeuner nutritif et délicieux! Garnissez ce bon bol de vos garnitures préférées. Dégustez. Et vous êtes maintenant d'attaque pour une journée occupée.
Recette de 10 minutes Pour 4

Directives

Préparation : 8 min | Cuisson : 2 min
  • 1

    Dans un bol moyen, allant au four micro-ondes, mélanger le gruau avec 2 tasses de lait. Chauffer au micro-ondes jusqu'à ce que le gruau soit tendre, de 2 à 3 minutes environ.

  • 2

    Entretemps, dans le récipient d'un mélangeur, mélanger le reste du lait (1/2 tasse), le miel, les petits fruits décongelés et 1 banane tranchée jusqu'à homogénéité.

  • 3

    Répartir le gruau dans 4 bols. Ajouter le smoothie, en filets, et à l'aide d'une cuillère, former un tourbillon. Garnir des petits fruits frais et de l'autre banane tranchée.  

Parrainé par Walmart Canada

Commencer votre liste d'épicerie

Obtenez 15 $ de rabais sur chacune de vos 3 premières commandes*
Utiliser le code promotionnel CANADA45 pour échanger
* Voir les détails * Prend fin le 31 août 2021. Vous devez avoir un compte Walmart.ca et dépenser un minimum de 75 $ (avant les taxes et les frais) pour être admissible. Offre valide pour les nouveaux clients seulement. Walmart se réserve le droit de modifier cette offre à tout moment.
Recherche de recette
Recette de 1 heure et 32 minutes
Recette de sandwich étagé muffuletta

Dernière mise à jour le :  août 20th, 2021

Cet avis est offert à titre d’information générale. Lisez et suivez les instructions sur l’emballage du produit. Walmart n’est pas responsable des blessures ou dommages causés par cette activité.